Личностная и ситуативная тревожность

Виды тревожности

Психологи выделили следующие виды тревожности:

- личностную («тревожность характера») и ситуативную тревожность (Ч. Спилбергер);
- «связанную» тревожность и «разлитую, свободно витающую» (З. Фрейд);
- открытую и скрытую тревожность (А.П. Прихожан);
- мобилизирующую и расслабляющую тревожность (Н.Д. Левитов, Е.К. Лютова, Г.Б. Монина);
- адекватную и неадекватную тревожность – в ситуации общения у подростков (Л.И. Божович, А.М. Прихожан);
- нормальную и невротическую тревожность (Р. Мэй, К. Хорни);
- ситуативную тревожность – межличностную, внутригрупповую, деятельностную (Ю.Л. Ханин);
- тревож­ность дискомфорта и «Я - тревожность», обусловленную недостатком уважения и са­моуважения (А. Эллис).

Читайте также описание акцентуации характера "Тревожные (боязливые) личности".

Тревожность по Ч. Спилбергеру

Личностная тревожность характеризует устойчивую склонность воспринимать большой круг ситуаций как угрожающих, реагировать на такие ситуации состоянием тревоги. Реактивная тревожность характеризуется напряжением, беспокойством, нервозностью. Очень высокая реактивная тревожность вызывает нарушение внимания, иногда нарушение тонкой координации. Очень высокая личностная тревожность прямо коррелирует с наличием невротического конфликта, с эмоциональными и невротическими срывами и с психосоматическими заболеваниями.

Как правило, показатели личностной и ситуативной тревожности коррелируют между собой: у людей с высокими показателями личностной тревожности ситуативная тревожность в аналогичных условиях проявляется в большей степени.

Однако, тревожность не является изначально негативной чертой. Определенный уровень тревожности — естественная и обязательная особенность активной личности. При этом существует оптимальный индивидуальный уровень «полезной тревоги». Ролло Мэй: «Присутствие тревоги свидетельствует о жизнеспособности».

Иллюстрации из книги "Психология в современном спорте" Брайента Дж. Кретти

График 1. Изменение степени тревожности в зависимости от возраста

Тревожность и возраст

График 2. Тревожность в ситуации стрессового события

Тревожность - временной параметр

График 3. Соотношение между степенью тревожности и деятельностью

Соотношение между степенью тревожности и деятельностью

График 4. Тревожность и адаптация к стрессу

Адаптация к стрессу


Шкала оценки уровня реактивной (ситуативной) и личностной тревожности



Литературные источники: Андрей Савенко, Виды тревожности в психологии и др.